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Règles IBJJF expliquées : tout comprendre pour compéter

Règles IBJJF expliquées : tout comprendre pour compéter

Le système de points IBJJF

Dans un match IBJJF, la victoire s'obtient par soumission ou, à défaut, par le score à l'expiration du temps réglementaire. Le système de points récompense le contrôle positionnel et la domination technique, pas la fréquence d'attaque.

ActionPointsConditions
Takedown2 pointsAmener l'adversaire au sol depuis la position debout et maintenir le contrôle 3 secondes
Sweep2 pointsRenverser l'adversaire depuis la garde et passer en position dominante, maintenir 3 secondes
Passage de garde3 pointsDépasser les jambes de l'adversaire et atteindre side control, north-south ou mount — maintenir 3 secondes
Monte (mount)4 pointsÊtre assis sur le torse de l'adversaire, les deux genoux au sol, maintenir 3 secondes
Contrôle du dos4 pointsDos de l'adversaire, deux crochets (hooks) en place, maintenir 3 secondes
Knee on belly2 pointsGenou sur le ventre de l'adversaire avec contrôle, maintenir 3 secondes

Les avantages

Un avantage est accordé lorsqu'un pratiquant tente une technique dominante sans l'accomplir complètement. En cas d'égalité de points à la fin du match, les avantages départagent. Si les avantages sont également à égalité, les arbitres désignent un vainqueur par décision — ou, dans certains formats, un overtime est disputé.

Les situations générant des avantages incluent : une tentative de sweep proche de l'aboutissement, un passage de garde incomplet, un takedown qui ne se maintient pas 3 secondes, ou une tentative de soumission qui force l'adversaire à une défense active.

Durée des matchs par niveau

CeintureDurée (adultes)Durée (masters)
Blanche5 minutes4 minutes
Bleue6 minutes5 minutes
Violette7 minutes6 minutes
Marron8 minutes7 minutes
Noire10 minutes8 minutes

Techniques illégales par niveau de ceinture

L'IBJJF applique une progression stricte des techniques autorisées selon la ceinture. Les techniques les plus risquées sont réservées aux niveaux avancés.

TechniqueBlancheBleueVioletteMarron / Noire
Heel hook (straight)InterditInterditInterditInterdit (gi) / Autorisé (no-gi noire)
Reaping (ashi garami)InterditInterditInterditAutorisé (noire no-gi)
KneebarInterditInterditInterditAutorisé
Calf slicerInterditInterditAutoriséAutorisé
Clé de genou (knee twist)InterditInterditInterditInterdit
Clé de cheville (foot lock droit)InterditAutoriséAutoriséAutorisé
Neck crank / clé cervicaleInterditInterditInterditInterdit
SlamInterditInterditInterditInterdit

Note importante : Le heel hook inversé (inside heel hook) est interdit à toutes les ceintures en compétition gi IBJJF, et en no-gi jusqu'à la ceinture marron incluse.

Exigences du kimono (gi)

Le gi doit respecter des critères précis pour être homologué par les arbitres IBJJF :

CritèreExigence
Couleurs autoriséesBlanc, bleu royal, noir (uni ou combinaison de deux couleurs max)
Longueur de la vesteDoit couvrir les hanches, max à mi-cuisse
Longueur des manchesMax 5 cm du poignet en position tendue
Longueur du pantalonMax 5 cm de la cheville
CeintureCorrespond au grade du compétiteur, nœud visible
Patches / écussonsAutorisés selon les règles de placement IBJJF

Pénalités et disqualifications

L'IBJJF utilise un système de pénalités progressives. La première pénalité avertit le compétiteur ; la deuxième accorde un avantage à l'adversaire ; la troisième accorde un point à l'adversaire ; la quatrième entraîne la disqualification. Les comportements sanctionnés incluent la stalling (refus d'engager), les coups de tête, les projections dangereuses et les insultes.

Une disqualification immédiate est prononcée pour : utilisation d'une technique illégale, comportement antisportif grave, non-respect des règles de tenue.

Catégories de poids adultes (aperçu)

Catégorie (hommes)Poids maximumCatégorie (femmes)Poids maximum
Rooster57,5 kgRooster48,5 kg
Light Feather64 kgLight Feather53,5 kg
Feather70 kgFeather58,5 kg
Light76 kgLight64 kg
Middle82,3 kgMiddle69 kg
Medium Heavy88,3 kgMedium Heavy74 kg
Heavy94,3 kgHeavy79,3 kg
Super Heavy100,5 kgSuper Heavy84,3 kg
Ultra Heavy+100,5 kgUltra Heavy+84,3 kg

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