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En bref : si tu ne prends qu'un seul cours de Lachlan Giles, choisis The Guard Retention Anthology si on te passe la garde, ou Fundamentals of BJJ Escapes si tu restes bloqué en dessous. Ses cours de clés de jambe (50/50 et Saddle) sont excellents, mais ils s'adressent aux pratiquants no-gi qui ont déjà une bonne base.
Pourquoi Lachlan Giles
À l'ADCC 2019, Lachlan Giles s'est inscrit dans l'open face à des adversaires qui pesaient 25 à 45 kg de plus que lui. Il en a soumis trois avec la même clé de talon en 50/50 et il est reparti avec la médaille de bronze. Ce parcours l'a rendu célèbre, mais sa vraie force est ailleurs : il enseigne comme un coach qui doit se faire comprendre de toute la salle, pas comme une vidéo de highlights.
Il dirige Absolute MMA à Melbourne et a coaché Craig Jones à ses débuts. Ses cours suivent tous le même format : un concept, les techniques qui en découlent, puis des randoris commentés où on le voit appliquer tout ça contre des partenaires qui résistent. C'est cette dernière partie qui fait la différence entre comprendre une technique et savoir l'utiliser.
Ses meilleurs instructionals
1. The Guard Retention Anthology (avec Ariel Tabak)
The Guard Retention Anthology: Around and Under est construit avec Ariel Tabak, son spécialiste de la rétention de garde. Il traite les passages qui contournent ou écrasent tes jambes : toreandos, leg drags, passages en stack. Le but n'est pas seulement de bloquer le passage, mais de revenir dans une position d'où tu peux attaquer.
- Idéal pour : les ceintures blanches et bleues qui se font passer à chaque randori
- Format : 8 parties, avec randoris commentés
- À savoir : un deuxième volume couvre les passages entre les jambes et à courte distance
2. Fundamentals of BJJ Escapes (Gi & No Gi)
Fundamentals of Brazilian Jiu Jitsu Escapes explique comment sortir de la montée, du cent kilos, du dos et des autres mauvaises positions. Pour chacune, Lachlan présente d'abord les menaces, puis comment rester en sécurité, puis le chemin pour revenir en garde. Ça marche en gi comme en no-gi, ce qui est rare.
- Idéal pour : tous ceux qui passent trop de temps en dessous
- Format : 8 volumes
3. The Body Lock Pass
The Body Lock Pass est l'un des passages les plus utilisés en no-gi aujourd'hui. Lachlan le découpe en étapes, de la prise jusqu'à la finition, avec les réponses aux réactions les plus fréquentes.
- Idéal pour : les pratiquants no-gi qui bloquent contre la garde papillon et la demi-garde
- Format : 6 volumes
4. The Kimura Anthology
The Kimura Anthology traite la kimura comme un système : comment l'obtenir depuis le nord-sud, la garde fermée, la demi-garde ou pendant un passage, puis comment la finir ou enchaîner sur un triangle ou une clé de bras quand l'adversaire se défend.
- Idéal pour : ceux qui veulent une soumission fiable depuis beaucoup de positions
- Format : 8 volumes
5. Leg Lock Anthology: 50/50
Leg Lock Anthology: 50/50 est le système derrière son parcours à l'ADCC 2019. Lachlan commente ses propres images d'entraînement et de compétition : tu comprends ses décisions, pas seulement les techniques.
- Idéal pour : les compétiteurs no-gi expérimentés
- Attention : les clés de talon sont dangereuses pour les genoux. Apprends-les avec un coach, et vérifie le règlement de ta fédération avant de les utiliser en compétition.
6. The Saddle
The Saddle est son système de clés de jambe le plus récent : entrées, contrôle et les différentes finitions depuis la position de saddle (clés de talon, Aoki lock, clé de cheville droite et d'autres).
- Idéal pour : ceux qui connaissent déjà les bases des clés de jambe et veulent un système complet
- Format : 6 parties
Comparatif rapide
| Instructional | Thème | Niveau | Gi / No-gi |
|---|---|---|---|
| Guard Retention Anthology | Garder sa garde | Tous niveaux | Les deux |
| BJJ Escapes | Sorties | Tous niveaux | Les deux |
| The Body Lock Pass | Passage de garde | Bleue et plus | Surtout no-gi |
| The Kimura Anthology | Soumission | Bleue et plus | Les deux |
| Leg Lock Anthology: 50/50 | Clés de jambe | Avancé | No-gi |
| The Saddle | Clés de jambe | Avancé | No-gi |
Lequel acheter en premier ?
- On te passe la garde tout le temps → The Guard Retention Anthology
- Tu restes bloqué sous la montée ou le cent kilos → BJJ Escapes
- Tu n'arrives pas à passer en no-gi → The Body Lock Pass
- Tu veux une soumission qui marche partout → The Kimura Anthology
- Tu fais de la compétition no-gi et tu veux des clés de jambe → 50/50, puis The Saddle
Ce qu'on aime moins
Les cours sont longs et denses. Si tu les regardes comme une série dans ton canapé, tu vas en oublier la plus grande partie. Prends un chapitre, drille-le pendant deux semaines, puis passe au suivant. Autre point : les prix sont élevés hors promotions. Si tu n'es pas pressé, attends le Black Friday BJJ Fanatics.
Pour comparer avec d'autres instructeurs, lis nos guides sur Gordon Ryan et John Danaher.
Une fois que ta nouvelle rétention de garde ou tes clés de jambe tiennent en randori, teste-les en compétition. BJJ Championships répertorie les prochaines compétitions de l'IBJJF, de l'ADCC, de Grappling Industries et de nombreuses autres fédérations.